Какое влияние клюква оказывает на потенцию?

Полезные свойства клюквы известны с глубокой древности. Кисло-сладкая ягода сохраняет их и в свежем, и в замороженном виде. Но недавно было установлено, что клюква полезна для потенции. Причина кроется в высоком содержании витаминов, минералов и биологически активных веществ.

Защита от инфекции

В клюкве содержатся кислоты, имеющие антибактериальные свойства. В наибольшей степени их активность выражена против микроорганизмов класса E.Coli. Именно они относятся к наиболее распространенным возбудителям инфекционных заболеваний мочеполового тракта.

Кроме того, красная ягода обладает противовирусными свойствами. Она укрепляет иммунитет, помогает быстрее преодолевать болезни и восстанавливать здоровье.

Укрепление сосудов

Красная ягода очищает кровь от склеротических бляшек. Она предотвращает развитие застойных явлений в органах малого таза, а также тромбозов и варикозного расширения вен. За счет улучшения микроциркуляции крови скорость возбуждения полового члена при наличии эротической стимуляции возрастает.

Благодаря высокому содержанию витамина С красная ягода укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность. Это снижает риск развития внутренних кровоизлияний и кровотечений, помогает уменьшить вероятность развития инсульта и инфаркта.

Поддержка нервной системы

Причиной эректильной дисфункции, особенно в молодом возрасте, нередко становится нервное перенапряжение. Недостаток сна и частые стрессы негативно сказываются на работе ЦНС, что отражается и на потенции.

При стимуляции эрогенных зон нервные окончания передают импульсы в те участки головного мозга, которые ответственны за возбуждение полового члена. Если процесс передачи этих сигналов будет нарушен, эрекция может и не наступить. Поэтому психическое здоровье мужчины – один из главных факторов, влияющий на его сексуальные возможности.

С этой точки зрения, клюква для потенции полезна за счет высокого содержания витаминов группы В. Они нормализуют сон, снимают нервное напряжение и успокаивают.

Результаты недавних исследований

Проантоцианидины – растительные метаболиты класса флавоноидов. Они признаны мощными антиоксидантами: их способность уничтожать свободные радикалы в 20 раз сильнее, чем у аскорбиновой кислоты, и в 50 раз – по сравнению с токоферолом.

Е Европе проантоцианидины часто включают в состав пищевых добавок для повышения работоспособности и выносливости. Эти вещества могут похвастаться целым рядом полезных свойств:

• способствуют похудению;
• снижают риск развития сахарного диабета 2 типа;
• выводят из организма окисленные формы литопротеинов низкой плотности (т. н. вредный холестерин);
• участвуют в предотвращении онкологических заболеваний;
• увеличивают время свертываемости крови;
• стимулируют расширение сосудов;
• улучшают кровоснабжение всех тканей;
• снижают биодоступность токсических металлов.

При попадании в организм проантоцианидины связываются с катехинами и эпикатехинами, что приводит к образованию крупных полимерных связей. Они и отвечают за способность красной ягоды противостоять бактериальным и вирусным инфекциям.

Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять не менее 100-200 мг проантоцианидинов. В перерасчете на натуральный продукт, клюква для улучшения потенции должна быть включена в суточный рацион в объеме 300-350 мг.

Полезные рецепты

Установлено, что клюква для потенции может использоваться даже после термической обработки, заморозки или сушки. Большая часть полезных веществ в ней сохраняется. Чтобы укрепить мужское здоровье, достаточно регулярно включать в рацион один из следующих рецептов.

Клюквенный морс

Способствует очищению почек и мочеполового тракта, укреплению суставов. Для приготовления понадобится стакан свежих ягод. Их нужно перебрать, промыть и отжать, а затем залить водой и довести до кипения.

Напиток готовится не более четверти часа. Ежедневно нужно выпивать по 2-3 стакана.

Клюквенный отвар

Помогает ускорить заживление ран, уменьшить воспалительные процессы в организме, снизить артериальное давление. Для приготовления берут стакан ягод на литр воды, доводят до кипения и выключают огонь

Отвар настаивается 30-40 минут. Затем его перемешивают в однородную массу в блендере, и пьют по 2-3 стакана в день.

Клюквенная настойка

Используется при лечении головных болей, нервного напряжения и хронической усталости, а также снижении полового влечения. Для приготовления нужно выдавить сок из стакана клюквы. Его сливают и добавляют 50 мл водки.

Настойку принимают по 30 капель перед сном. Можно также использовать ее для наружного применения, втирая в места локализации воспалительных процессов.