Какие орехи полезны для потенции?

26.06.2018
2

Здоровая потенция, полноценная эрекция и стабильное либидо это три основных составляющих, которые позволяют мужчине ощущать свою полноценность. Возможность дать продолжение рода и испытать чувство отцовства делают жизнь представители сильного пола гармоничной и социально-значимой. Возникновение проблем интимного характера с нарушением потенции очень часто является следствием неправильного питания, в котором отсутствуют полезные жирные кислоты, микроэлементы и белки. Для восполнения этой недостачи, в пищевой рацион необходимо добавить орехи, при правильном употреблении которых естественным образом восстанавливается мужская сила организма.

Основные природные ингредиенты в орешках, которые влияют на потенцию

Применение орехов для увеличения потенции у представителей сильного пола основано на том, что в их составе присутствуют следующие компоненты:

  • Белки. Предоставлены широким спектром полезных аминокислот Цистином, Аргинином, Аланином и Глутаминовой кислотой с Триптофаном. Эти белковые соединения участвуют в синтезе тестостерона (мужского полового гормона). Именно его достаточное количество обеспечивает эректильную функцию, вызывает процесс эрекции и формирует состав эякулята. Благодаря повышенному поступлению данных аминокислот улучшается метаболизм в клетках.

Также при этом возрастает передача импульсов в нервных синапсах.

  • орехи для повышения потенции фотоПолиненасыщенные жирные кислоты (Линолевая, Пальмитинова, Стеориновая). Эти вещества используются организмом для продуцирования половых гормонов. Их присутствие является частью фракции тестостерона.
  • Микро и макроэлементы. Орехи служат природным источником Цинка, Серы, Селена, без этих элементов невозможен синтез тестостерона. Присутствие железа позитивно влияет на выработку эритроцитов (красных кровяных телец). Они переносят кислород к тканям. Улучшение сердечной деятельности происходит за счёт Магния Калия и Кальция. Отсутствие сердечных патологий положительно сказывается на здоровой эрекции.
  • Присутствие витаминов группы C, A, B и E обеспечивают выносливость организма, улучшая качество интимной жизни.

Орехи, рекомендуемые андрологами и диетологами для повышения потенции

Орехи для потенции применяются в качестве дополнительного средства при терапии этого недуга. Их эффективность будет ощутимой, если они употребляются ежедневно в небольших количествах как дополнение в пищевом рационе.

Самые полезные орехи для повышения потенции:

  1. Грецкий. Нормализация гормонального фона организма с одновременным повышением иммунного статуса происходит за счёт присутствия полиненасыщенной жировой кислоты Омега-3. Если по каким-либо причинам мужской организм страдает от её недостачи, страдает не только эректильная функция, но и увеличивается шанс развития воспалительного процесса в предстательной железе, что может в конечном итоге вызвать гиперплазию (аденома).

Присутствие витамина С и группы В, в сочетании с Цинком, обеспечивают улучшение продуцирования тестостерона.

Для увеличения мужской силы рекомендуется ежедневно употреблять в еду от 14 до 16 орешков.

  1. Арахис. Как и в грецком, действие на организм представителей сильного пола осуществляется за счёт насыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-5).

Под их влиянием в мужском организме наблюдается:

  • улучшение мозговой деятельности;
  • ускорение вывода «вредного» холестерина;
  • повышение защитной функциональности организма;
  • улучшение качества сексуальной жизни.
  1. Бразильский орех. Из-за высокой концентрации Селена обеспечивает высокий уровень тестостерона. Особая ценность этого продукта заключается в его способности повышать моторику сперматозоидов. Это увеличивает шанс зачатия ребенка.

орехи для потенции фотоДля достижения этого эффекта достаточно ежедневного употребления двух или трёх ядер орешка, при этом они не должны быть обжаренные или соленые.

  1. Миндаль. Имеет уникальный сбалансированный состав содержания белка и насыщенных жиров. Также в его составе присутствуют полезные минералы Калий и Магний, которые в комбинации с витамином Е принимают участие в синтезе тестостерона.

Позитивное действие увеличения потенции будет отмечаться, если пациент употребляет миндальные зерна до 10 штук на протяжении дня.

  1. Фундук. Благодаря высокой концентрации витамина Е в его ядрах происходит быстрое восстановление мужской силы. Кроме этого улучшается общее состояние организма за счёт снижения проницаемости стенок сосудов и увеличения системного кровотока.

В день рекомендуется съедать не больше 15 орешков, которые не прошли термическую обработку.

  1. Фисташки. Присутствие в составе фолиевой кислоты обеспечивает качественное состояния спермы. Параллельно с этим эффектом восстанавливается естественное соотношение гормонов.

Если пациент в ежедневный рацион добавит употребление от 10 до 15 орешков, то это окажет положительное действие на сердечную мышцу и кровеносные сосуды.

  1. Кедровые орешки. Полезны для мужского организма из-за присутствия в своем составе витамина Е (Токоферола). Эффект происходит за счёт улучшения состава эякулята и повышения функциональной активности сперматозоидов.

Одним из значимых эффектов является благотворное влияние на предстательную железу. Если их применять каждый день, то понижается шанс развития злокачественного перерождения паренхиматозной ткани простаты.

Как лучше употреблять в пищу?

орехи для увеличения потенции фотоОрехи для потенции лучше всего употреблять, не используя термическую обработку, без добавления соли. Гурманы этого продукта для приготовления блюд часто используют:

  • мед;
  • сметану или сливки;
  • свежие овощи.

Такое сочетание пищевых продуктов с орехами в основном применяется для того чтобы процесс усвоения ускорился. Кроме этого такая комбинация обеспечивает эффект синергизма, когда один компонент усиливает действие другого. Так если ядра грецкого ореха улучшают сексуальную жизнь мужчины, то их применение со сметаной усилит это действие из-за стимуляции выработки эякулята.

Орехи для повышения потенции у мужчин возымеют действие только в том случае, если он пересмотрит образ жизни. В первую очередь это касается вредных привычек, на которых необходимо наложить полное табу (табакокурение и злоупотребления алкогольной продукцией). Малоподвижный образ жизни следует сменить, используя физические тренировки в спортзале или посещая плавательный бассейн.

Кроме этого чтобы решить проблему с мужским здоровьем необходимо обратиться к урологу или андрологу.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *